随着人们生活质量的不断提升，吃的食物也越来越丰富，为了跟好的保持我们的牙齿，应该选择怎样的牙膏？科力普办公告诉你！
1.挤牙膏别蘸水
牙膏不是用其丰富的泡沫来青活牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙齿与牙膏的摩擦。
2.牙膏要用含氟的
如果用含氟的牙膏刷牙齿。可以让牙齿换龋齿的可能性降低。但是要注意儿童在刷牙时可能会有误咽的行为，从而引起肠胃的不舒服，所以儿童不宜使用含氟的牙膏。
3.刷牙最好不要用冷水
最好不要用冷水刷牙口腔专家提醒,刷牙时用接近体温的温水,效果最好的。
4.家人不要共用牙膏
一家人不要共用一支牙膏，如果家中有一人感冒，患有其他口腔疾病，就会把细菌传到其他人的牙刷上。
5.牙齿最好选软毛的
虽然使用硬的牙刷可以更好的去除牙刷表面的污垢和牙锈的效果更好，但是长期使用硬的牙刷容易损坏牙齿表面的牙釉质。如果使用软的牙刷，可以减少与牙齿的摩擦力，从而保护牙齿。
6.不能一直使用同一种牙膏
如果长期不换牙膏，可能会让牙齿对有坏的口腔细菌产生抗药性，让牙膏失去作用。所以要经常更换牙膏种类，来保护口腔菌群的正常来利于牙齿。
7.饭后不要马上刷牙
用完餐会有大量的酸性食物，附着在牙齿表面会使牙釉质软化，还可能与牙齿中的其他物质发生反应，使牙齿变得特脆。如果这个时候刷牙会破坏牙釉质。不利于牙齿健康。
8.牙膏早晚两种用
白天人一直处于活跃状态唾液分泌量，容易抑制细菌产生，所以应使用清洁功效比较好的牙膏。相反晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，所以应该适用抑菌型。
科力普商城多款牙膏可供选择，针对不同需求人群，呵护牙齿，从选一款好牙膏开始~
